抜け毛が気になる

抜け毛予防にはケアすることが大切

女性に必要な抜け毛対策というのは、男性とは少し違うところがあります。女性の場合は全体的にハリやコシが失われ始めるのが、抜け毛対策をしなくちゃ!と思い立つきっかけになっているのではないでしょうか。

髪のハリやコシというのは、髪の毛1本1本が元気で強く、そしてツヤのある状態で生えてきてくれることを指します。でも、あらゆる原因で女性の髪の毛のハリ・コシというのは失われてしまいます。健康的で髪にハリやコシがある状態に戻したい、というのであれば、やはりヘアケアや頭皮ケアが重要になってくるのではないでしょうか。

まず自分にあったものを選びたいのが、シャンプーです。シャンプーとして販売されているものでも、成分は色々あります。特にカラーリングやパーマなどをしている人は、ダメージヘア用のものを使ってください。ダメージは髪の毛のハリ・コシを失ってしまう原因の一つとなります。ダメージヘア専用のシャンプーは、髪の毛のダメージを修復することに期待ができるシャンプーです。女性抜け毛シャンプー詳細はこちら

そして、次にトリートメントです。トリートメントは髪の毛を外からの刺激から守ってくれるだけではなく、髪の表面にあるキューティクルが剥がれていた場合、それももう一度修復してくれるでしょう。毎日とはいいませんが、週に最低でも1回、できれば2回ぐらいはトリートメントで髪の毛に潤いを与えてあげましょう。乾燥してパサつくようになると、髪の毛そのものに元気がなくなります。お肌と同じで、しっかりと栄養が行き届いている髪の毛が理想的です。

最後に、頭皮ケアについてです。頭皮ケアというのは、髪の毛が生えてくる頭皮の血行不良などを改善し、髪の毛が生えやすい土台を作ります。薄毛や抜け毛で悩む女性に多いのが、頭皮が固くなっていて柔軟性がなくなっている状態。そんな頭皮では髪の毛も生えてきてくれないのは当然です。頭皮を柔らかくするためのケアをすることで、毛穴の状態もよくなって髪の毛が生えやすい状態を作ってあげることができます。自宅で頭皮ケア専用のエッセンスなどを購入し、髪の毛を洗う際には頭皮をマッサージして血行をよくするケアを頑張ってみましょう。

時にはプロのサポートを受けることも必要。ヘッドスパで頭皮を健康な状態にしてあげたり、カラーリングをするなら美容院でトリートメントをしたりなど、自分ではケアしきれない部分をプロにサポートしてもらってはどうでしょうか。意識して自分の髪の毛や頭皮を労ってあげると、抜け毛対策になります。
更新履歴